| ジャンル | 品 名 | インプレッション |
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サプリメント |
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アミノ酸で迷ったら、MUSASHIのニーを選べば間違いないでしょう。バリン・ロイシン・イソロイシンのBCAAです。フリーフォームのアミノ酸は吸収率が高く、即効性があり、ハードなトレーニングの翌日の筋肉痛が軽減されます。また、怪我・故障からのリカバリーにも。味は・・・・ですが、本物志向のアスリートにお勧めします。 |
| 回復が主体のニーに対し、クアンは、パワーアップ（筋力アップ）のアミノ酸です。トレーニング直後、就寝前に摂取すると効果的です。ニーと併用することにより、更に効果が高まります。ニーを飲んだ20分後に飲みましょう。 | ||
| チェンはエネルギーの生成に役立つアミノ酸（グリシン・L-メチオニン・L-アルギニン）です。爆発力と免疫力の向上に。レースの20分前に飲むと効果的です。 スプリントレースで威力を発揮します。 | ||
| アイウェア |
adidas サングラス gazelle ClimaCool pro L  |
アディダスのサングラスの中でも僕の一押しのアイテムがこれです。装着感が非常に軽く、少しもぶれません。顔のかたちによって、3段階に可変するフレームは画期的です。レンズ交換も容易で、7種類の中から、選ぶことができます。また上部に空いた穴から湿気をコントロールするようにできており、どんなに汗をかいても、曇ることはありません。レースで使用しています。 |
| スイム用品 |
STROKE MAKERS |
僕が高校生の時から愛用しているパドルです。普通のパドルと違う点は、板に穴が開いており、水の感触を手のひらに感じることができる点です。大きさも色によって5段階に分かれており、年齢、競技レベル、トレーニングの目的によって使い分けることができます。初心者の方は赤〜緑、中級者は緑〜黄色、上級者は黄色〜青がお勧めです。フォームチェック、水をつかむ感覚の養成、筋力トレーニングなどに使います。自分の場合は、他にもハイエルボー養成ギブスなど、いろいろな使い方をしています。 |
| バイク用品 |
TNI BENTO BOX |
トップチューブに装着し補給食を入れます。その名も弁当箱！アイアンマンJAPANで使用しました。ロングのレースでは必須アイテムでしょう。ほとんどの選手が使用していました。ラージサイズとスモールサイズがありますが、ラージがお勧めです。ペダリングの際に、ももたにすれないよう、プラスチックの板を削るとよいと思います。なにを入れよっかな〜と考える姿は、まさに、遠足の前の小学生です。 |
| トレーニング用品 | 今や一家に一個が当たり前！？バランス感覚の向上だけでなく、リラクゼーションから、体幹部や深層筋（インナーマッスル）の補強運動にも大変効果を発揮するバランスボール。少し高めですが、安価品と違い耐久性に優れているアンチバーストタイプをお勧めします。弾力性も違います。 | |
| 「ストレッチポール EX型 ビデオテープ付き」は、ポールに横になって乗るだけで背骨のストレッチをサポートし、肩・腰・背中をスッキリとさせるストレッチポールです。スポーツをする方、運動不足が気になる方、OA機器などの使用で、肩こり・腰痛が気になる方などにおすすめです。ビデオテープ付き。 持ち運びに便利なハーフカットもあります。合宿や遠征時の必需品です。 | ||
| ちょっとした空き時間に乗るだけで腰・ふくらはぎ、ハムストリングがストレッチできます。かなり効きます。裏側の筋肉が張ってくると、どうしても前側の筋肉に頼ってしまいます。このストレッチボードに乗ることにより、常に筋肉を良い状態に保つことができます。 乗る前と後で、明らかに柔軟性が向上しているのがわかります。 |
