明日から新年度が始まる。また新たな一歩。新しい環境での生活もスタートしたし、気分は一新。感謝の気持ちを忘れずに、がんばっていこう！

　←新しい住まいから見た景色。

　　
　 　↑ 実家（知多）のにゃんこの寝相。。

　 先週、ある方に、僕の前世についてのお話を聞いた。といっても直接会って話したわけではないが。そのことについて少し書いたみたい。自分には前世で侍だったときの思いが強くあるそうだ。みんなの為に、ある人を切り殺さなければならないのに、僕は「殺そうとしたのに出来なかった」そうだ。みんなと約束したのに、人を殺すことが人の道に外れると思い出来なかった。そして、人々から根性無しや後ろ指を指されるようになったことがトラウマとして残っているとのこと。だから、今世では「名誉」や「人に偉いと言われる」ことに重点を置いており、トライアスロンと言うスポーツも人に偉いと言われたり、尊敬されるのが好きで選んだのだとも。最初はそんなことない！と思ったが、いろいろ考えてみると確かにそうかもしれないとも思う。僕の今世のテーマは「心の平和」か「名誉」を選ぶことに、常に選択が訪れるそうだ。

　昨日、たまたま夜中にテレビをつけていたら、TOKIOの国分太一さんが司会をしている「オーラの泉」という番組で、格闘家の須藤元気選手の前世についてやっていた。前からなぜか須藤選手のことは気になっていたが、番組を見て、須藤選手の考え方・生き方を聞き、非常に感動を覚え、ますますファンになってしまった。スピリチャルカウンセラーの江原啓之さんによると、須藤選手の前世は、ローマ時代に殉教した兵隊長であったり、家族を捨て山で死んだ鎌倉時代の修行僧であったり、様々であったが、何度も人に欺かれ、殺されたトラウマから、心の奥底で人に対する恐怖心があり、自分でバリアを張っており、人に甘えることができないと言われていた。もっと心を緩めなさいと。何か自分に向けて言われているような気がした。番組の最後の３人の「立食パーティ（見た人しかわからないね）」のあと、心がすごく安らぎなぜか泣けてきた。。たまたまこの番組のこの回を見たのも 偶然ではなく必然。

　前世の記憶が今生の人の性格、生き方に多きく影響しているのだ。今まではそんなこと考えもしなかったけど、今はすごく理解できる。「名誉」ではなく、「心の平和」を選んでいこう。そうすれば、僕の人生はよりよりものになっていくだろう。
　

　ところが、どんどん風が強くなる強くなる。。。飛ばされそうな強風。しかし、風が吹くのは自然の摂理。そして人間も自然の一部。自然に身を任せて走ろう。時計も外す。自分の感覚が頼りだ。面白くなってきた！2組目、13人で一斉にスタート。周りのペースは意識せず自分のペースで走る。三好SAのスタッフの方が、1周毎にタイムを読んでくれる。ほぼイーブンペースで周回を重ねる。タイムの誤差は1秒以内。楽だ。気持ちよい。今までこんな感覚で走れたことはない。ラスト1周でペースを上げる。正確なタイムはわからないが、15分53秒くらいか？ベスト更新はならなかったが、気持ちよく走ることができた。自分のスピードからいけば、これはこれで十分だ。良い刺激が入った！

　今日の記録会、他のメンバーで強かったのは、スイムは静岡から来ていた疋田さん。僕の隣で泳いでいましたが、すぐに視界から消えました。さすが、鬼スイマー！ランは東京から来ていた犬堂君。あの強風の中、トップを独走し15分20秒。さすがラン職人！フォームを観察したかったけど、同じ組だったので、どちらも見れずじまい。残念・・・。
　

　明日は、記録会。愛知県会場は70名を越えるエントリーがある。ジュニア・成人含め、三好SATCからの参加者が3分の2くらい？久々に緊張感のある練習ができそうだ。 みんなのパワーを貰って、明日は絶好調だっ！
　

　

今日はバイクロングライド練習会。昨日の小春日和から一転、今日は朝から雨模様。小雨が降る中、練習スタート！１周約30kmの周回コース（アップダウンかなりあり）を各自のペースで好きな数だけ周回する。途中から雨が本降りに。徐々に人数が減っていき、最終周に残ったのは自分を含め3人のみ。ハワイ経験者のＩ田さんと今年宮古で初ロングに挑戦する中京大4年のＪ哉。３人で土砂降りの中、黙々とペダルを回す。久々のハイペース、100kmオーバーで、最後の方は、かなり脚にきてしまい、Ｊ哉に引っ張ってもらい、なんとか完走（＋_＋;）。きつかった〜。しかし、おかげで、いい練習ができた！ありがとうＪ哉、Ｉ田さん！また次回もよろしくお願いします＾＾

　今日行われた名古屋国際女子マラソン。37歳の弘山晴美選手が逆転優勝！すごいの一言。自分もまだまだやれる！負けるもんか！

　　

　←弘山選手のトレーニングに興味のある方はぜひ一読を！！
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　今日は、先週に引き続き、初心者向けバイク講習会の第2回目。内容は、乗車前のチェックポイント、基本となるポジションの出し方と実際のポジションを確認。ペダリングの基本（＝極意）を、実際にバイクに乗りながら、説明。足が地面に着かないのが怖くて極端にサドルを下げていた女性会員の方もみえたが、適正な高さに上げて乗ってもらい、違いを実感してもらった。低すぎるサドルは、窮屈に感じるだけでなく、故障の原因にもなる。ロードバイクには、「慣れ」が必要だが、慣れれば、非常に快適に乗ることができる。まずは、基本を押さえて、そこから徐々に自分に合ったポジションを見つけていってもらいたい。天候も良く、絶好のサイクリング日和で気持ちよかった〜。来週は、ブレーキング、コーナーリングテクニックを行う予定。

　↑　講習風景（撮影：いのー君）

　あなたも、仕事のストレスを三好SATCのラン＆スイムセッションで解消しませんか？レベルに合わせてメニューを選択できるので、初心者の方も安心、皆親切な方たちばかりなので、いろいろアドバイスももらえるはずです。ランニングの技術を身に付けるドリル練習や、一人でできないスピード練習も皆と一緒に楽しくできます。
　

　身体のケアと言えば、以前から欲しかった遠赤外線ドーム型サウナを思い切って購入した。身体を温めることの効果は計り知れない。身体を芯から低温でじっくりと温めることで、体内ではヒート・ショック・プロテイン（HSP）と呼ばれる物質が生成される。HSPは、場合によっては、がん細胞さえ消してしまうほどの力を持っている。壊れた細胞の修復、活性酸素などの体内のストレスからの防御機能を持つだけでなく、運動時の疲労を軽くするなど、運動能力の向上にも役立つのだ。昨シーズン、自分の連戦連勝を可能にしたのは、HSPのおかげといっても過言ではない。昨シーズンは、スーパー銭湯の低温サウナに週2回通い、コンディショニングを行ってきたが、これからは自宅で自分の好きなタイミングで加温が手軽に行える。これは大きい。

　←ビバスマーティ