鉄平NEWS（05年1月）

　◆　２００５年　１月３０日　「三好町駅伝大会｣

　三好町の一大スポーツイベント、三好町マラソン駅伝大会が本日開催されました。今日は気温が低く、風が強い悪コンディションでしたが、総勢200を超えるチームが参加しました。

　僕のチーム、三好スイミングＡ－１は、昨年の４位を上回る３位を目標に、１区は現役高校生ランナーが４位と幸先の良いスタートを切りました。２区は、遠路はるばる山口県から参加の福村先輩、やはり長距離移動と日々のハードワークの疲れからか、順位を３つ落とし、僕は７位でたすきを受け取りました。前半で、すぐ前を走る２チームをかわし５位に浮上するものの、後ろから追い上げてきたTPAC（高岡プラントアスレチッククラブ）の３軍チーム？にかわされてしまう。６位で中京大中京高校駅伝部の曽我（娘）さんにたすきを渡す。

　４区・５区は距離が短い女性区間。６位の順位をキープし、曽我（娘）さんから、愛知淑徳高校元水泳部の近藤（妹）さんにつなぎ、アンカーは慎吾ちゃん。昨年のラストの直線での４位→３位の借りを返し、一人抜いて、５位でのフィニッシュとなりました。目標の３位には届きませんでしたが、みなの力をひとつに合わせて全区間を走り抜くことができました。今回、１・２・３をTPACが押さえ、４位には南山大学陸上部が入りました。

　その他、三好スイミングＡ－２，３，４，５チームも無事にたすきをつなぐことができ、駅伝（マラソン）初参加の方も、無事に完走、皆で大会を盛り上げることができました。総勢３０名の参加は、全チーム中で最多です。来年は、倍増の１０チームが目標です！

　レース後は三好スイミングアカデミープールにてＢＢＱを行い、参加・応援してくださった皆さんで、肉！肉！肉！・トン汁・焼きそば等をたらふく食って、親睦を深めました。来年こそは勝ちに行くぞ！！

　ＢＢＱ終了後は自分と福村先輩、大久保の南山OBトリオで、Jog６０分＋４００m×１。こみあげてくるもの？を抑えながら、気持ちよく汗を流しました。次は３月のカーフマン！打倒、関○RC！？

　◆　２００５年　１月２９日　「コース下見｣

　今日は、明日の三好町駅伝大会のコースを、三好SAのマイクロバスにて、会員の方々と一緒に下見をしました。その後、コースの1部を実際に走りました。1区から６区まで、総距離は約２０ｋｍで、最長区間でも４．８ｋｍと短いですが、どの区間もアップダウンがあり、住宅街のコーナー多数あり、結構きついコースです。MSA-TCからは昨年の2チーム（12人）から5チーム（30人）と多数の方が参加します。僕はＡチーム（目標３位入賞）の３区（自分の家のすぐ近く・・・）を走ります。どんな展開になるか・・・・・・非常に楽しみです！
　

　◆　２００５年　１月２２日　「あっ・・・という間に｣

　最近1週間があっという間に過ぎていきます。それだけ充実しているということでしょうか？まだまだこれからやりたいことが一杯あり、読みたい本も山のようにありますが、とりあえずひとつひとつ頑張っていきますか！

　突然ですが、明日から4日間のプチ合宿に行ってきます。今回の合宿はトレーニングがメインではなく、精神的な安らぎを得て、今後の活動に向けてパワーを充填するための合宿です。テーマは「氣」。というわけで、ホームページの更新はしばらくお休みします。それでは、帰ってきたらまた報告します。お楽しみに！
　

　◆　２００５年　１月 ２０日 　「完全復活！」

　昨年の12月に会社を辞めてから、長く体調を崩していましたが、生活のリズムにも慣れ、ようやくトレーニングができる身体に戻りつつあります。やはり環境（生活パターン）の変化は思った以上に心身に大きなストレスがかかるようです。皆さんも良いものにしろ、悪いものにしろ、人生の大きなイベント（結婚、就職、転職、引越し、別離など）があったときは、けっして無理をしないよう気をつけてください。さぁ～ガンガン練習するぞ～！！
　

　◆　２００５年　１月 １６日 　「サンデーセミナー」

　
今日は1月度のサンデートライアスロンセミナーを開催しました。同じ時間帯には、ちびっこ・ジュニアのトライアスロンクリニックも開催され、親子でトライアスロンに取り組まれる方には、もってこいのイベントとなりました。親には親の、子供には子供のプライドがあると思いますが、誰もが同じ土俵の上で競い合える、楽しめるトライアスロンは、まさに世代を超えたコミュニケーションのツールとなります。実際に子供の見学にみえていた親御さんの中には、「私にもできそう」「やってみたい」と思われた方が何名かいたようです。今後もこのセミナー・クリニックは、同日開催していきますので、ぜひこの機会にはじめの一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？

　◆　２００５年　１月 １５日 　「MSA-TC記録会」

　
　今日はMSA-TCの月例記録会。スイム400m、ラン4.3km（三好池１周）のタイムトライアルです。三好町駅伝大会が近づいていることもあり、多くの方が三好池を走っていました。天候は最近にしては暖かく絶好の練習日和。自分のタイムは、まぁ予想通りといったところでした。

　クラブのほうも徐々に仲間が増えて活気がでてきました。やっぱりみんなでトレーニングすると楽しいですね～。明日はサンデートライアスロンセミナー。天候がちょっと心配ですが、皆さんに楽しんで頂けるよう頑張ります！

←気持ちよくジョッグした後は・・・。

　　◆　２００５年　１月８日　「同期」

　
　今日は、MSA-TCのマスターズセッションに新規の方が2名、無料体験に来てくださいました。一緒にスイムとラントレーニングを行い、昨日の酔いを醒ましました。これからもぜひ！よろしくお願いしますね！

←夜は、アラコ99年同期入社の仲間達と久々に再会。
　いろいろ話を聞き、みんな頑張ってるな～と感じました。
　

　　◆　２００５年　１月７日　「送別会」

　今日は自分の送別会を、旧アラコ（現トヨタ車体、トヨタ紡織）で同じ職場だった皆さんが開いてくださり、参加してきました。約5年間、一緒に仕事をした方々です。職場は車を設計する部署ということもあり、まさにプロ意識の高い職人さん達の集まりでした。競技部時代はなかなか皆さんと一緒に飲む機会に参加できませんでしたが、たくさんの方に集まっていただき、お話することができました。

　自分が今まで競技に集中できたのも、また一社会人として成長してこれたのも、職場の皆さんが暖かく応援してくださったおかげです。本当に感謝しています。このご恩は決して忘れません！またいつか成長した姿を皆さんに見せれるよう、自分もトライアスロンのプロとしての意識を強く持って、頑張っていきます。

　幹事の長坂さん、ありがとうございました！また今度ゆっくり飲みましょう。

　　◆　２００５年　１月５日　「初詣ラン」

　
　今日は、MSA-TCの初詣ランニング練習会。今日から仕事始め（トヨタ系は明日から）という会社が多い中、果たして参加者が集まるだろうか？という不安もありましたが、11名の方が参加して下さいました。朝軽くプールで泳いだ後、８：３０に三好SAを出発。一路16km先の猿投神社を目指しました。

　かなり気温が低く、寒かったですが、途中事故もなく無事に皆さん猿投神社に到着。皆で2005年の成功を祈願しました。そして、お金を持っていなかった僕は、皆が買ったたこ焼きを1個づつもらい、腹をみたすことに。感謝！

　 ←猿投神社にて集合写真

　帰りは、豊島監督のサポートカー組と、走る組に分かれました。僕はもちろんランニングで。行きはゆっくり走だったので、先頭に出てペースを上げて、後は先頭をいのー君にまかせ後ろに下がり・・・と余裕をこいていたら、足裏にまめができてペースダウン。三好に着く頃はもういっぱいいっぱいでした。練習不足だ～！
　

　　◆　２００５年　１月３日　「知多の実家へ」

　3日間のファスティングを終えました。3日間の断食は初めての試みだったので、なかなか大変でしたが、終わった後は、びっくりするくらい体が軽く感じられるようになりました。内臓も休養十分、良い感じです。正しい方法で行えば、断食はかなり有効な回復手段となるようです。皆さんもぜひ体験してみてはどうでしょう？

知多の実家に帰省しました。久々の家族写真です（何年ぶり？）

　←左から妹、自分、ガマ（犬）、弟、母、
　　にゃんこ（猫）、祖母、妻、父
　　（あともうひとり弟がいます）

またまた久々（１０年ぶり！？）に父と弟と3人でJogをしました。しかし弟は１０分も経たぬうちに千切れていきましたとさ・・・。父は来年の宮古を完走するため毎日30分走っているらしく、ぜーぜー言いながらもついてきました。たいしたもんだ。

実家は知多市の岡田（YAJIKITA NET/「弥次喜多道中小さな旅」より）です。岡田は四方を小高い丘に囲まれた古い町並みが残る町です。知多木綿で有名です。

←実家の裏山からの展望（日長方面を望む）

いのー君の独り言に対抗意識を燃やして・・・

実家のにゃんこ（本名）です。８年ほど前、僕と妻が佐布里池で拾ってきました。犬の散歩についてくる変な猫です。

←暖房の前のベストスポットで丸くなるにゃんこ

　　◆　２００５年　１月１日　「明けましておめでとうございます」

　みなさん、明けましておめでとうございます。新しいスタート、2005年もよろしくお願いします！

　　　2005年　年賀状

　身体の排毒を行うため、12/31から３日間のファステイング（断食）に挑戦しています。昨日から100％の野菜ジュースとハーブティ以外は食べていません。1日目は本当につらかったですが、2日目になると、徐々に慣れてきたようで、身体の感覚も鋭く感じられるようになってきました。ファスティングをすると、血液・内臓・呼吸器を浄化することができ、免疫力も高まります。アスリートにとって、非常に有効な療法です。さすがに、仕事とトレーニングが休みの時しかできないので、このお正月に行うことにしました。あと2日、誘惑に負けずなんとか頑張ります！
　

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