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スイム

 

 

 


 「スイミング・ファステスト」

  著:E.W.マグリシオ  監訳:高橋繁浩 鈴木大地

  ベースボールマガジン社  10,000円

 「スイミングファースター」「イーブン・ファースター」から続く、マグリスコ氏の完結編ともなる「ファステスト」。国内外の競泳界に多大な影響を与えた氏の理論(特に推進力について)ですが、近年の最新の研究成果を元に大きく変化しています。自分も学生時代に読んだ、「イーブン・ファースター」の影響をもろに受けていた一人だったので、近年の泳ぎのトレンドの変化にについては、自分の感覚としては理解していましたが、理論としてはっきり確証を得るまでにはいたっていませんでした。この「ファステスト」を読んで、改めて、自分の感覚と理論を一致させることができました。その他の部分も完璧に網羅されており、現場(コーチ)と研究者のためのまさにバイブルでしょう。値段の価値は十二分にあります。
 

 

 
 「クロールが速くきれいに泳げるようになる!」 

    高橋雄介 

  高橋書店  2005.8.15  1600円

 ついにでました!この本はやばい(すごい)です!超お勧めです!これまでほとんど明かされていなかった、トップスイマーの「速くきれいに泳ぐ」テクニックを写真と動画で紹介。巷で話題の最新の2軸泳法が非常にわかりやすく解説されています。

前回紹介した「クロールがきれいに・・・」が初級者〜中級者向けだったのに対し、この本はある程度基本が身についた中級者〜上級者向けのつくりになっていますが、イメージが非常に作りやすいので、一人でトレーニングされている方も、大きく泳ぎを変えることも可能でしょう。まさに目からウロコ、コーチ泣かせの一冊です。

 

 

 
  「クロールがきれいに泳げるようになる!」 

    高橋雄介 

  高橋書店  2005.3.1  1100円

インカレ10連覇をなしとげた中央大学水泳部の監督を務める高橋雄介氏がクロールをきれいに泳ぐための秘訣をわかりやすく解説しています。

写真やイラストが大きく効果的に使われておりイメージ作りに最適です。ケース(症状別)のアドバイスも豊富で、持ち運びにも便利なサイズで、手放せません。初級者から中級者向け。4種目を取り扱った「4泳法がきれいに泳げるようになる!」もあります。

 

 

 
  「上達する!水泳」

 柴田 義晴    

 ナツメ社(2004.8)  1,200円

 フォームを改善する上で、一番大切なのは、自分の意識(主観)と実際の形(客観)の誤差を修正していく作業です。  この本は初心者と上級者のフォームの違いを連続写真で比較しており、技術的なポイントがわかりやすくなっています。 

 基礎的な知識から、4泳法のストローク・キック・呼吸法、スタート、ターンから、 簡単トレーニング理論までを網羅した初級〜中級者にお勧めの本です。
 

 

 
 「スイミングQ&A教室 クロール編」

 平野 雅人    

 ベースボールマガジン社(2004.5)  1,680円

 この本は最近見つけましたが、かなりお勧めです。僕の尊敬するスイマー、1500m元日本記録保持者の平野雅人さんが、クロールに関する疑問に1問1答形式で答えています。

平野さんにはオーストラリアのゴールドコーストで合宿中、マイアミプールでたまたまお会いしたことがあります(グラント・ハケットと練習していました)。知性派スイマーです。

ちなみに、背泳ぎ編を鈴木大地氏が、平泳ぎ編を高橋繁浩氏が書いています。
こちらもチェックしてみてください。
 

   


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