鉄平ＮＥＷＳ
近況報告です。鉄平の最新情報をお届けします！
| ◆ ２０１０年 １月 ３１日 「みよし市駅伝大会｣ |
|
今日は、みよし市市制施行記念、みよし市マラソン駅伝大会。三好SAからは今年も大所帯8チーム48名が参加。優勝は、トヨタ紡織Xman（陸上部OBチーム）。三好SA選抜チーム（福井英郎、吉越慎吾、竹内鉄平、草薙久美子、平松智子、土井政英）は3位となった。自分の走りは昨日のバイク練習の疲労もあったと思うが、朝の時点から重く、いまいちキレが無かった。今月は月間400km走ったが、まだまだ体が絞れているとは言い難い。犬山に向けて更なる走り込みが必要だ。 しかし、トップの紡織チームは速かった！箱根4年連続区間賞のアンカーを擁しているだけのことはある・・・。トライアスリートが勝つには、やはり水陸両用の舞台が必要だ。三好池でアクアスロン大会を開きたい！皆さん力を貸してください。
駅伝終了後は、三好SA駐車場にてお疲れ様パーティー。選手の皆様、スタッフの皆様、ありがとうございました。次は2/14（日）三好池4時間耐久マラソンだ。すでに目標の150名を超える申し込みがあった。 |
| ◆ ２０１０年 １月 ２４日 「三好四耐｣ |
|
2月14日（日）に開催される三好池4時間耐久マラソン大会。申し込み締め切りまであと2週間となった。大会が近づいてくると、あれも準備しなければ、これも準備しなければ・・・といろいろ出てくる出てくる。参加してくださる皆さんに楽しんでもらえるように、準備をしっかりと進めていきたい。今回も、入賞者には、協賛各社からの豪華賞品をプレゼント！！お楽しみに！！
ネットエントリーでの申し込み締め切りは2月1日（日）までとなっております。
|
| ◆ ２０１０年 １月 ２３日 「みよし駅伝試走｣ |
|
今日は、1週間後に迫ったみよし市駅伝マラソン大会のコースを皆で試走。2時間のLSDを行った。新しく道路が繋がった箇所があり、一部コースが変更になっていた。三好SAトライアスリート選抜チーム、昨年は実業団OBランナーチームに破れ2位。今年はＶ奪還を狙う！ |
| ◆ ２０１０年 １月 ２１日 「IRONMAN７０．３セントレア常滑大会｣ |
|
日本では初開催となる「IRONMAN７０．３セントレア常滑大会」の開催が9月19日（日）で正式に決定。詳細についてはまだこれから発表されるようだが、もろ地元（実家から車で20分ほど）なので、これは狙っていきたい。
|
| ◆ ２０１０年 １月 １７日 「愛知県トライアスロン協会長距離スイム記録会｣ |
|
今日は愛知県トライアスロン協会主催の長距離スイム記録会（400m・800m・1500m）。約30名の方にご参加いただいた。オフシーズンのタイムトライアルは、練習のモチベーションになるし、自分の現状を把握することにも繋がる。レースがない時期だからこそ、こうした記録会の意義は大きい。今回も、記録会前にウェットスーツスイムクリニックを開催。ウェットスーツの扱い方、泳ぎ方のポイントを講師の吉越慎吾強化委員よりレクチャーしてもらった。また記録会で皆さんが泳いでいる様子を陸上と水中からビデオカメラで撮影。フォームチェックの材料に。3月には愛知県トライアスロン協会主催の認定記録会（スイム400m・ラン5000m於：東海学園大学）もあるので、シーズンイン前の力試しにぜひトライしてみて欲しい。
|
| ◆ ２０１０年 １月 １６日 「さむーい｣ |
|
今日のランセッションは三好池1周（4.2km）タイムトライアル。2週間後に迫ったみよし市駅伝大会のポイント練習も兼ねて。とても寒かったので、アップは念入りに40分ほどクロカンとドリルで身体を温める。久々に追い込んで走ってみた。14分切ったかな？と思ったが、タイムは14分04秒でベスト30秒落ち。呼吸はまだ余裕があったが、脚が速く動かせない感じ。スピード練習をしないと、これ（3'20）以上のスピードは出せないなー。走りこみと平行して、スピード練習もやっていこう。
|
| ◆ ２０１０年 １月 １０日 「尾張地区マスターズスイミングフェスティバル｣ |
|
今日は尾張地区マスターズスイミングフェスティバルに参加。三好SAからは、コーチ、レディース、トライアスロン会員合わせて35名ほど参加。団体では20チーム中8位。自分は、100mFr、100mIM、100Frリレーに出場。タイムは・・・･･･↓だったけど、ウォーターボーイズのパフォーマンスがあったり、コスプレ？したり、宴会？したり水泳大会とは思えないノリで楽しかった。 短い距離はきついけど、また皆を誘って参加したい。
|
| ◆ ２０１０年 １月 ９日 「初心者向けバイクセッション｣ |
 三好SATC初心者向けバイクセッションが今年より本格的にスタート。月2回土曜日午後13:30より50km程度を経験豊富なコーチより、技術的なアドバイスを受けながらゆっくり走ります。ロードバイクを買ったけど練習方法、練習コース、ポジションの出し方がわからないという方は、ぜひ一度無料体験を受講してみてください。クラブに所属していなくてもビジター参加可能です。体重制限のないロードバイクは、メタボ対策にもってこいです。
|
| ◆ ２０１０年 １月 ３日 「 初詣ラン｣ |
|
新年一発目のイベント、三好SATC初詣ラン練習会。三好スイミングアカデミーから猿投神社間往復約35kmの道のりを皆でゆっくり走る。今年も1年間事故なく無事に練習できますように・・・と祈願。元旦15km、2日21kmと走ってはいたが、帰りは久々に脚が痛くなった。なまってるな〜。皆に負けないように走りこみだ！
ＡＭ8:15スタート
AM１０：１５猿投神社着
PM１２：３０帰着。皆さんお疲れ様でした！今年も宜しくお願いします！ |
| ◆ ２０１０年 １月 １日 「 大神島｣ |
|
明けましておめでとうございます。今年もトライアスリート竹内鉄平をよろしくお願いします。 さて、年末の宮古島にて、前から一度訪れてみたかった大神島に行ってみた。大神島は、商店や民宿もなにもない周囲2,7km、人口40名の小さな島だが、その名の通り「神の島」と言われており神秘的な雰囲気が漂う。民俗行事の「祖神祭（うやがんさい）」は島外の人々には観る事さえ許されず、島の人でさえ立ち入れない聖域があったり、海賊キッドの財宝が隠されているとも言われている。 大神島全景 島尻港より高速船で15分 島の地図。道は途中で途切れており、つながっていない。 港のすぐそばから不思議な岩が並ぶ光景が・・・ 集落へと続く坂道 一応小中学校があるが、現在は廃校。 集落の奥にはなにやら曰くありげな井戸があり、展望台へと道が続いている。
遠見台からの景色。向こうに見えるのが宮古島。
ビーチから池間大橋を臨む。大神島からは貝殻一つ持ち帰ってはいけないらしい・・・。 |
遠見台へと続く急な階段。
