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鉄平NEWS(8月度)

 

  ◆ 2004年   8月29日

 
 広島県三原市の佐木島で行われた第15回のトライアスロンさぎしま大会に出場してきました。懸念された台風16号の影響も、停滞してくれていたおかげで大会当日は風が強かったものの、天候は晴れ、無事開催されました。レースの方は、スイム・バイクの最終周までトップを走っていましたが、地元三原市の雄、福元哲郎選手にバイクラスト2km地点で追いつかれると、ランではついていくことができず、差を広げられ、2位でのフィニッシュとなりました。今のコンディションでは力を出し切りましたが、この悔しさを、10月の日本選手権にぶつけたいと思います。

 今年で15回目を数えるさぎしま大会は、手作り感溢れるアットホームな大会ですが、1周約10kmの島を周回するバイク・ランコースは、アップダウンがきつく、走り応え十分でした。島の人たちの暖かい応援&エイドのスイカも最高でした。ぜひ来年も都合がつけば、参加したいと思います。

 
  3位 山口伸治選手   2位 竹内鉄平    優勝 福元哲郎選手

  ←女子優勝は井上由佳子ねえさん

 

  ↑行きと帰りで往復14時間のロングドライブ、妻と二人で運転を交代しながら、帰ってきました。
 


  【今日のトレーニング】

  レース:S1.5km+B42km+R10km
 

 

  ◆ 2004年   8月28日


  男子メダリスト経歴(by佐藤吉朗)
 -----------------
 ハミッシュ・カーター(ニュージーランド)
 1971年4月28日生
 ニュージーランド、オークランド出身、在住

ナショナルクラスの漕艇選手だったが、身長が十分でなかったため、転向を決意。
92年、21歳からトライアスロン競技を開始。翌年のマンチェスター世界選でS.
スミス、S.レシング(ともにイギリス)に続く3位に入り、脚光を浴びる。以後、
ニュージーランドの第1人者として活躍し、ワールドランキング1位を90年代後半、
堅持する。
シドニーオリンピックでは優勝候補の一人に挙げられ、スイムを3位でフィニッシュ
するものの、結局26位に留まる。一時は引退を考えたが、B.ドカティーの出現に
より現役を続行。03世界選手権で早々と国内代表を決め、アテネ大会に照準を絞っ
ていた。

 主な成績
  04世界選手権          6位
  03世界選手権          5位
  00世界選手権          5位
  98世界選手権          4位
  97世界選手権          2位
  93世界選手権          3位
  02コモンウエルスゲーム3位
  00オリンピックゲーム  26位
  03オセアニア選手権    1位
  02オセアニア選手権    1位
  ワールドカップ通算      7勝

 身長183cm、体重75kg
 ワールドランキング9位(04年8月1日現在)
 01年に結婚した夫人とのあいだに2子。


 ビーバン・ドカティー(ニュージーランド)
 1977年3月29日生
 ニュージーランド、タウポ出身、在住

クライストチャーチの大学で1年間機械工学を学んだあと、95年よりトライアスロ
ン競技を開始。96年には友人よりお金を借りて2ヶ月間、誰のつてもないままオラ
ンダ、そしてスイスへ渡航してトレーニングを行う。しかし結局お金が尽きたため、
実家に電話をし21歳の誕生プレゼントとしてお金を前借りすることとなった。
それから数年、海外を転戦し、競技シーズンが終わるたびに実家に戻って翌年の活動
費用を稼ぐため、林業や電気店、レストランなどで働く生活を繰り返した。01年に
なってワールドカップなど国際大会で入賞するようになってようやく十分な活動資金
を得られるようになった。
近年コンスタントな成績を収めていたが、今年の石垣島大会でワールドカップ初勝利、
翌月のマデイラの世界選手権で02世界チャンピオンのI.ラーニャ(スペイン)を
スプリントの末破り、ニュージーランドに89年E.ベーカー以来のトライアスロン
の世界タイトルをもたらした。

 主な成績
  04世界選手権          1位
  03世界選手権          4位
  01世界選手権          7位
  04WC石垣島          1位
  03WCジーロング      3位
  03WCマデイラ        4位
  03WCニース          5位
  03WCハンブルグ      2位
  03WCコーナーブルック2位
  03WCエドモントン    5位
  03WCセントアンソニー10位
  03WCニューヨーク    3位
  02WC石垣島          5位
  02WC蒲郡            2位
  02WCエドモントン    7位
  02WCコーナーブルック3位
  02WCマデイラ        6位
  01WCローザンヌ      3位
  01WCティサウィバローシュ5位
  02ニュージーランドスプリント選手権1位

 身長187cm、体重69kg
 ワールドランキング2位(04年8月1日現在)
 独身。妹フィオナもエリートトライアスリート/デュアスリート。


 スベン・リーデラー(スイス)
 1981年3月27日生
 スイス、バド・ラガス出身、在住

幼児期には陸上を始め、スキーやサッカー、水泳に取り組む。
92年、11歳よりMTBやテニスと同時にトライアスロンを始める。
ジュニア時代はヨーロッパを中心に活動していたが、03カンクン世界選U23でB.
カールフェルト(オーストラリア)に次いで2位に入り、注目を浴びる。
今年の8月にキプロスで12日間のチームキャンプを行い、アテネ大会に臨んだ。

 主な成績
  04世界選手権          12位
  03世界選手権          6位
  02世界選手権(U23)2位
  01世界選手権(ジュニア)9位
  00世界選手権(ジュニア)8位
  03WCアテネ          3位
  03WCマドリード      8位
  02WCマデイラ        9位
  03ヨーロッパ選手権    5位
  02ヨーロッパ選手権(U23)1位
  01ヨーロッパ選手権(ジュニア)1位
  04スイスデュアスロン選手権1位
  02スイス選手権        1位
  97スイス選手権(ジュニア)1位

 身長182cm、体重70kg
 ワールドランキング20位(04年8月1日現在)
 独身

--------------


 女子メダリスト経歴(by佐藤吉朗)
---------------
 ケイト・アレン(オーストリア)
 1970年4月25日生
 オーストラリア、ジーロング出身
 オーストリア、インスブルック在住

ヨーロッパ旅行中、オーストリア、キッツビューエルのプールへ泳ぎに行ったところ、
そこで働いていたマルセル・ディヒターと出会う。マルセルがトライアスロンをやっ
ており、それがトライアスロンを競技を始めるきっかけとなった。
96年、25歳からトライアスロン競技を開始。

 主な成績
  03世界選手権      16位
  03WCハンブルグ  2位(ランラップ1位)
  03WC幕張        4位(ランラップ1位)     
  03WCジーロング  6位(ランラップ1位)
  03WCアテネ      13位
  03オーストリア選手権  1位
  03オーストリアLD選手権    1位
  04ヨーロッパ選手権    1位(ランラップ1位)
  03アイアンマンオーストリア    1位
  02アイアンマンハワイ  7位
  02アイアンマンオーストリア    2位
  01ニーストライアスロン    2位

 身長163cm、体重52kg
 ワールドランキング50位(04年8月1日現在)

 ロレッタ・ハロップ(オーストラリア)
 1975年7月17日生
 オーストラリア、ブリスベン出身・在住

 主な成績
  98グッドウィルゲーム  1位
  01グッドウィルゲーム  1位
  00オリンピックゲーム  4位
  99世界選手権          1位
  04世界選手権          2位
  01世界選手権          8位
  98世界選手権          4位
  99世界選手権          4位
  97世界選手権          10位
  99ワールドカップシリーズ1位
  ワールドカップ          通算11勝
  99クイーンズランド州スポーツパーソンオブザイヤー

 04年3月に結婚
 身長172cm、体重52kg
 ワールドランキング6位(04年8月1日現在)


 スーザン・バーソロミュー・ウィリアムス(アメリカ)
 アメリカ合衆国カリフォルニア州ロングビーチ出身
 同バーモント州リスプリングフィールド在住

 ジュニア時代に200ヤドバタフライで南カリフォルニア記録を樹立、84年に
は200mバタフライでジュニアナショナルレコード。アラバマ大学時代には92&
96年競泳4×100mリレー(自由形&メドレー)金メダリスト、ジョン・オルセ
ンと泳ぐ。
 94年にコロラド大学で宇宙航空工学の修士学を取得後、ロックヘッドマーチン宇
宙航空研究所に勤務。ここのエンジニアだったティムと出会い、トライアスロンを知
る。96年世界選手権エイジグループ(25−29)でアメリカ人最高位(総合3位)
となる。
 97年にエリートクラスに転向、98年にはロス・カボスのITU北アメリカ選手
権で優勝。99年にはウィルクス・バールの北アメリカ選手権で再び優勝。00年の
オリンピック国内選考会で6位に留まるが、出産後01年に競技復帰。04年ベリン
ガムで行われた国内選考会で世界ランク3位のローラ・リバックをおさえ、最後のア
メリカ代表の座を獲得した。

 主な成績
  03世界選手権          24位
  02世界選手権          20位
  02LD世界選手権      4位
  98世界選手権          8位
  04WCエドモントン    8位
  03WCマドリード      8位
  03WCコーナーブルック    3位
  03WCセントアンソニー    8位
  02WCセントアンソニー    9位
  01WCコーナーブルック    8位
  00WCシドニー            8位

 99年に結婚した夫、ティム・ウィリアムス(アマチュアトライアスリート)との間
 に1女(シドニー、3歳)
 身長165cm、体重58kg
 ワールドランキング32位(04年8月1日現在)
----------------


 by 佐藤 吉朗(SATO, Yoshiro)
 

 

  ◆ 2004年   8月27日


 明日の早朝、広島県の三原市に向けて出発します。トライアスロンさぎしま大会出場のためです。さぎしま大会は、以前NHKのドラマ「夏の王様」の舞台になった大会です。初めての中国地方での大会なので、大変楽しみにしていますが、大型で非常に強い台風16号の影響が心配です。なんとか逸れてくれると良いのですが・・・。それでは、レースを楽しんできます!!

  【今日のトレーニング】

  オフ
 

 

  ◆ 2004年   8月26日


 今日は会社を休んで、オリンピック観戦!!でしたが、朝から喉が痛く、鼻水がとまりません。これはやばい!!ということで、オリンピック放映の時刻まで爆睡。汗が止まらず、着替えてもすぐにびっしょり汗をかいてしまいます。Tシャツ10枚くらい着替えました。

 そして、男子オリンピックを観戦。とにかくコースは美しく、それと裏腹にとんでもなくハードなコースレイアウト。そして、どの選手も楽しそうにレースをしているなぁ〜というのが印象に残りました。日本勢では田山選手がランで第2集団から積極的に飛び出し、一時6位を走り、非常に興奮させてくれました。結果的には後半失速してしまいましたが、13位という順位からいっても、レース内容からいっても大健闘といえるのではないでしょうか?西内さんも、バイクで集団から遅れてしまいましたが、ランでは気持ちを切らさずしっかり走りきって、前回のシドニー大会よりも順位を上げ、32位でフィニッシュしており、頑張ったと思います。まだまだ。これからも頑張って欲しいですね。

 トライアスロンはマラソンのように、常に最も速い選手が勝つというわけではありません。その時々のコースレイアウト、レース展開によっては、とんでもない伏兵が勝ってしまう事もあります。そのために駆け引きが重要なポイントになってきます。今回のレースは見ていて大変面白く、見ごたえのあるレースだったと思います。
 

  【今日のトレーニング】

  朝   スイム:200×4(2'50) T 1.2km

  夜   バイク:ローラー台45分

              ラン:Jog60分  T 10km

      スイム:ドリル中心45分 T1.2km
 

 

  ◆ 2004年   8月25日


  オリンピック女子トライアスロン・・・まだ見てません・・・今日は眠さが限界なので・・・明日ゆっくり見ます・・・お休みなさい・・・・ZZZZ。

  【今日のトレーニング】

  朝   マウンテンバイク45分(通勤)

  夜   マウンテンバイク45分(通勤)

             ラン:Jog80分  T 16km

      アクアビクス45分
 

\

  ◆ 2004年   8月24日

 
 昨日今日と、レース後の疲労がどっとでました。今日はスイムのみ、軽く流しました。今週末のさぎしま大会に向けてコンディションを整えていきます。明日はアテネオリンピック女子トライアスロン競技が行われます。ライブで見たい!!・・ですが、仕事があるので、家に帰ってからビデオで見ます。ちなみに、あさっての男子は、会社を休んででも見ます!!

 「アテネ五輪/NHK総合でのテレビ放送情報」


 【女子トライアスロン決勝】

 ・NHK総合チャンネル  8月25日(水)午後4時〜午後6時(生放送)
 
 ・NHKBS1チャンネル 8月25日(水)午前0時頃〜(録画放送)


 【男子トライアスロン決勝】

 ・NHK総合チャンネル  8月26日(木)午後4時〜午後6時(生放送)
 
 ・NHKBS1チャンネル  8月26日(水)午後6時頃〜(録画放送)

 

  【今日のトレーニング】

  朝   スイム:イージースイム30分   T 1.2km

  夜    スイム:100×15(1'30)      T.1.8km
 

 

  ◆ 2004年   8月22日

 
 音吉大会準優勝でした。

 金曜日の深夜、知多の実家入りし、土曜日の午前中はお盆に行けなかったお墓参り。かなり疲労がたまっていたため、ギリギリの時刻まで、家で爆睡し、美浜町へ。開会式の後、バイクコースを試走し、昔のバイト先であった知多スイミングスクール(現在はコパン知多)で軽〜くスイムを流しました。

 当日の朝5:30に家を出て、再び美浜町大会会場のかんぽの宿へ。レース会場では、本当にたくさんの知り合いがいて、嬉しいやら忙しいやら・・・。

 レースのほうは、スイム、バイクまではそこそこの感じでしたが、練習不足のランは全く思うように脚が動かず。まだトレーニングを開始して1週間そこらなので、仕方がありませんが・・・。でもようやく少しづつ仕事にも慣れてきたので、これからが本当のスタートです!シーズン最終戦のお台場日本選手権に向けて、ガンガン調子を上げていきます!!

    ←余裕!?のラン  ←2位でフィニッシュ!

 やはり地元のレースは良いですね〜!!皆さん応援ありがとうございました!!

音吉大会の賞品はみかん(浜っこ)と、南知多ビーチランド招待券。レース後は妻と二人で水族館に寄った後、刈谷のラーメン屋「玉響(たまゆら)」に寄って三好に帰ってきました。

  ←ペンギン(足噛まれました・・・)

 夜は、三好町のお祭り(いいじゃん祭り・・・お○でん祭りのパクリか?)の花火を浴衣を着て涼みながら、家から二人で眺めました。夏もそろそろ終わりかぁ・・・。

  【今日のトレーニング】

  レース:スイム1.5km+バイク40km+ラン10km    1:57:21(2位)
 

 

  ◆ 2004年   8月18日

 
 今日は、朝ペース走をやる予定が、あえなく寝坊のため、ジョッグに・・・。最近は、朝早く家を出て、夜遅く帰ってきて、寝るだけなので、オリンピックも全くライブでは見れず・・・。悲しい・・・。音吉大会まであと3日!!

  【今日のトレーニング】

  朝   Jog30分  T 5km

      マウンテンバイク45分(通勤)

  夜   マウンテンバイク45分(通勤)

       スイム:75×4×6(1'10、1'05、1'00、'55) T.3400m
 

 

  ◆ 2004年   8月17日

 
 今日は20:00に会社が終わり、その後プールに直行、20:30からアクアビクスを45分間行いました。妻もはじめてアクアビクスに挑戦しました。けっこうきつく良い運動になります。ストレス解消にもってこいです。

  【今日のトレーニング】

  朝   マウンテンバイク45分(通勤)

  夜   マウンテンバイク40分(通勤)

       アクアビクス45分+イージースイム800m
 

 

  ◆ 2004年   8月16日

 
 朝のスイムは異様に肩が動かず、1'20ペースが精一杯。午後は三好池の周回路を使い、ランの動き作りがメインでしたが、比較的気持ち良く走れました。終了後はイージースイムで身体をほぐし、疲労回復を図りました。少しづつ体力も戻ってきたかな!?音吉まであと5日!!

  【今日のトレーニング】

  朝   スイム : 100×15(1'30)    T 2.5km

  夜   ラン  :Jog30分                
             坂流し150×3(150Jog)
            スプリントドリル50×3×4種目
            流し150×4(150Jog)
            Jog30分             T 15km   (参加者:稲生)

      スイム :イージースイム40分
            (背泳ぎ800・キック400・Pull400m)  T 2km

  

 

  ◆ 2004年   8月15日

 
 お盆休みも終わり、明日から出勤になります。終わってみるとあっという間の連休でしたが、いのー君をはじめ、トレーニング仲間たちと楽しくトレーニングすることができ、後半戦に向けて再スタートを切ることができました。明日からは大変忙しい毎日が始まりますが、「継続は力なり」の精神で頑張っていきます!

  【今日のトレーニング】

  朝   ラン : ペース走12km 3'51〜58  T 16km
 

 

  ◆ 2004年   8月14日

 
 今日は、久々のロングライド。天気も良く、比較的涼しかったので、絶好のロングライド日和でした。前半はアップダウンの連続コースを選択、後半は高速巡航コースと参加された方は、満足度120%?だったのではないでしょうか?ローカルルールとして、峠を早く登った人からUターンして、最後尾の人を迎えに行くこととしました。これにより、早い人はより沢山の距離を乗ることができ、遅い人も最後まで気持ちを切らさずに峠を登ることができます。皆さんもロングライドの時には是非取り入れてみてください。

  【今日のトレーニング】

   午前中   ロングライド(大正村)    T 95km

         (参加者 : 竹内、稲生、尾関、深井、坪井、金井、成田、井上、大久保、曽我)

          クロカン30分         T 5km
 

 

  ◆ 2004年   8月13日

 

  【今日のトレーニング】

  朝   MTB 90分  T 25km

      スイム     T 3.2km
 

 

  ◆ 2004年   8月11日

  
 今日は、午前、午後と三好トライアスロン倶楽部の方々と、普段できない集団泳、集団走など実戦的なトレーニングを実施。トライアスロンを始めたばかりの方から、日本選手権レベルの選手までが、一緒に楽しくトレーニングを行いました。今週末(土・日)も練習会を計画しています。ぜひお近くの方は、一緒にトレーニングしましょう!詳細は掲示板に掲載する予定です。

  ←集合写真(昭和の森にて)  ←トレーニング内容を説明

 

   ←三好スイミングアカデミーにて  ←ブイを集団で回る練習   

  【今日のトレーニング】

  朝   ラン : Jog45分  T 8km

     スイム :集団泳      T 3.5km

  午後  バイク :集団走(周回コース13km×3)  T 60km

      ラン :クロカン Jog30分  T 3km
 

 

  ◆ 2004年   8月10日

 

  【今日のトレーニング】

  朝   ラン : Jog45分  T 8km

     スイム :Pull200×6(3'00) ネガティブディセンディング
           Swim100×4(2'00) ディセンディング       T 3.8km

  夜  ラン :ペース走12km 4'00〜4'30 撃沈・・・        T 16km
 

 

  ◆ 2004年   8月9日

 
 昨日今日と、ジュニア育成普及活動事業として、愛知県体育協会、並びに愛知県トライアスロン協会主催のちびっこ&ジュニアトライアスロン合宿にスタッフとして参加してきました。僕は中学生・高校生を担当しました。昨日は、午前中スイム、午後バイク&ランの技術練習が中心。宿泊場所は三好町カヌーセンターという施設です。今日は三好スイミングアカデミーさんのプールと駐車場を使ってのミニトライアスロン大会を行いました。

 子供たちはほんっとに元気一杯で、トライアスロンを楽しんでいました。夢はトライアスロンでオリンピックに行きたい!という小学生もたくさんいました。高校生くらいになると、かなり真剣にトライアスロンに取り組んでいる子達もいて、少しづつではありますが、トライアスロンの普及活動も身を結んできているのでは、と感じました。

   ←全員集合!!     ←合宿はやっぱりカレー!

 午後からは、いのー君と中京大トライアスロン部のNさんと、昭和の森周辺でトレーニングを行い、汗を流しました。 三好トライアスロン倶楽部のT監督にサポートして頂き、久々のバイク実走、ゆっくり乗るつもりでしたが、いのー君の熱い走りに触発されスイッチが入ってしまいました。いのー君、まだまだ負けんよ!

   ←周回コースで集団走  ←中京大Nさん、いのー君と

 

  【今日のトレーニング】

   午後  バイク :周回コース13k×3       T 52km

       ラン  :昭和の森 クロカン走60分  T 12km  
 

 

  ◆ 2004年   8月6日

 
 明日から、会社がお盆休みに入ります。気がついてみるとアテネオリンピック開幕まであと1週間!ですね。日本選手団はすでに現地入りしていることでしょう。アテネの暑さは日本人の味方になってくれるでしょうか?とにもかくにも、活躍を期待しましょう!

  【今日のトレーニング】

  朝  スイム : フィン+パドル200×2(2'40) 
           Pull(パドル)ダッシュ 25×4   T 1.4km

  夜  スイム :フィン+パドル200×2(2'30)   T 1.2km  
 

 

  ◆ 2004年   8月5日


 最近は結構涼し日が続いていますね。完全にふにゃふにゃになっていた僕のほうも、ようやく少しづつですが、トレーニングができる身体と精神状態になってきたようです。あと一日で会社も長期連休に入ることだし、そろそろ頑張っていきますか!!

 エリートレース並みに強豪が集結する8月22日の音吉大会(愛知県美浜町)までには、レースのできる状態まで持っていきます。見てろよ〜!!!!


  【今日のトレーニング】

  夜 ラン : Jog30分
          坂流し150m×6(150jog)
          流し200×5(200jog)
          Jog10分            T.12km

    スイム : フィン+パドル 100×6(1'30) T1.2km  
 

 

  ◆ 2004年   8月4日

 
  【今日のトレーニング】

  朝  ラン :Jog30分 T.5km

  夜  スイム : イージースイム30分+アクアビクス15分 T1.0km  
 

 

  ◆ 2004年   8月3日

 
 通勤用マウンテンバイクのペダルをビンディング(固定式)ペダルに変更。その結果、片道5分の短縮に成功しました。やはり固定されているのとされていないのでは、練習の効率も全然違いますね。ペダルを回すことの大切さを痛感しました。


  【今日のトレーニング】

  朝  スイム :イージースイム   T 1.2Km  

      バイク : 通勤バイク(MTB)45分  

  夜  バイク : 通勤バイク(MTB)45分  

       ラン :Jog20分(動き作り)
            200×5(200jog)+2,000m+200×5(200jog)
           Jog20分                         T 12km

     スイム: イージースイム T800m
 

 

  ◆ 2004年   8月2日


  【今日のトレーニング】

  夜 スイム :イージースイム   T 2.2Km  

     バイク :ローラー台40分  T 16km
 

 

  ◆ 2004年   8月1日


  【今日のトレーニング】

  午後 スイム :イージースイム T 2.0km

  夜 バイク :ローラー台60分  T 28.2km
 

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