暖かくなってきました。そろそろ桜も咲き始めています。明日は、２週間後に迫ったワールドカップ石垣島に向けての、仕上がり具合をチェックするため、木曽三川公園で行われる「カーフマンJAPAN東海ステージ」に参加します。「カーフマンJAPAN」とは今年から始まったディアスロンのシリーズ戦で、各地で予選が行われており、トップデュアスリートだけではなく、トップトライアスリートも参戦し、非常に盛り上がりを見せています。距離はラン５ｋｍ＋バイク３０ｋｍ＋ラン５ｋｍ。デュアスロンに出場するのは久しぶりなので、非常に楽しみです。このオフシーズンに取り組んできたラン強化の成果がだせればよいですね。１２：００スタートです！

　今日は三好トライアスロン倶楽部の第1回バイクセッションに参加しました。人数は10人程でしたが、初めてロードバイクに乗る人から、ワールドカップ出場経験者まで、大変幅広いレベルの練習会となりました。豊田市郊外の周回コース（1周１３ｋｍ）を上のレベルの組は３周（約４０ｋｍ）の集団走を行いました。周回コースは信号も少なく、アップダウンのあるハードなコースです。普段は春蔵と二人で追い込んでいますが、違ったメンバーと乗るのも良い刺激になります。二人ではできない練習もできるので、これからちょくちょく参加していきたいと思います。豊田市近辺にお住まいの方はぜひ参加してみて下さい。

　しかし、女子マラソンの選考に関するテレビ報道はいかがなものでしょう？陸連が今までの実績重視から、選考会の結果重視へとの転換が行われたのは確かで、その点に関して報道するのは適切であると思います。しかし、落選した高橋選手ばかりに注目を集めるような、報道の仕方には疑問を感じます。選ばれた選手に実力が無いわけではありません。メダルの可能性も十分あると思います。高橋選手が選ばれなかったことに関して、中には感情的に批判的なことを言う人もいるかもしれませんが、概ね世間一般の人も、選考結果については納得しています。それよりももっと男子マラソンにも注目しもらいたいものです。同じように激戦の選考レースを勝ち抜いてきたのですから。

　アテネオリンピックのマラソン日本代表が決定しました。女子は野口、土佐、坂本。男子は国近、油谷、諏訪の６人。テレビでは高橋尚子落選のニュースでもちきりですが、選考会の内容からいえば、全く順当な結果といえます。やはり、選考レースで結果を出さなければ、いくら実績があっても選ばれることはないのです。

　トライアスロンの代表決定の時も近づいてきました。選考レースは、4月2日のアジア選手権、11日のワールドカップ石垣島大会、そして最も重視される5月9日の世界選手権の３大会の結果をもとに選考が行われます。僕が出場するのは4月11日のワールドカップ石垣島大会です。そこで、すべての力を出し切りたいと思います。あと一ヶ月、悔いのないよう精一杯頑張ります！

　ランが良い感じです。今日は心拍165以下の15ｋｍペース走をやりましたが、2ヶ月前に比べて、1kmにつき15秒以上速くなっていました。まだまだどんどん速くなりそうな感覚です。スイムも良くなってきています。やはり良い動きをイメージし、それを自分の感覚と照らし合わせ、一致させていく作業は非常に大事です。常に自分自身と対話しながらのトレーニングは楽しいですね。今週末はバイクで追い込みます！！

　今日は愛知県の認定記録会（スイム４００ｍ、ラン５０００ｍ）に参加しました。現時点のコンディションを測るため、トレーニングの一環としての参加でしたが、目標タイムは認定記録５級のスイム４分２９秒、ラン1５分３５秒としていました。結果はスイムはほぼ予定どおり４分２７秒、ランは強風の中、ジュニアの東野翔君と競り合いながら苦しみましたが、１５分４８秒と、目標タイムに及びませんでした。あとトラック１周（４００ｍ）につき約１秒、短いようで、なかなか簡単ではありません。しかし、以前にくらべると、スイム・ランとも、終了後の疲労感が明らかに少なくなっており、動き自体は良くなってきているように思いました。この記録会はレースよりも距離が短いため（特にスイムは）、レースに直結するものではありませんが、同じタイムでも疲労度・努力感が軽減されてくれば、実際のレースの距離にも生きてきます。ここからあと一歩踏み込んで、動きの質を高めながら、更なるタイムの向上を目指していきたいと思います。

　一緒に参加した三好トライアスロン倶楽部のメンバーも軒並みベストタイムを叩き出しており、練習の成果が出てきているようです。また、うちのチームの部長（５５歳）もスイムでベストタイム（５分５４秒）を出していました。コーチも負けていられませんよ！？

　シーズン開幕まであと1ヶ月となりました。今週から最後の追い込みトレーニング期に入ります。オリンピックの代表選考がかかったシーズン緒戦で、必ずや結果が出せるよう、皆さんの応援を心を込めて、厳しく自分を追い込みながら、トレーニングしていきたいと思います。頑張っていきましょう！