えなっこ8ヶ月になり、三好SAのベビースイムデビュー。予想に反して、泣かなかったえなっこ。よく頑張った！プールが好きになってくると嬉しいな。

　内容はスイムといっても、泳がせるわけではなく、水慣れ、水遊びがメイン。ベビー1人、付き添い（大抵お母さんだが、お父さんでも可）１人で行う。

　途中、おにぎりダンス？なるものがあるのだが、「おっにっぎ〜り〜、おにぎり〜」の歌がなぜか耳から離れない・・・。

　
　今日は三河マスターズ水泳大会に出場してきた。レディース会員、トライアスロン会員、スタッフのコラボレーションで三好SAからは24名が出場。自分は昨年と同様、100m個人メドレー、50mFr、リレー2種目（25Fr）に出場。短いのは自分には向いていないのはもちろんよくわかってはいるが、年に一回くらいは、こういったスプリント種目に挑戦するのも面白い。

　タイムは1個メが1分06秒48(べスト1分04秒9）、50Frが27秒23（ベスト25秒9）で昨年の自分のタイムはクリアできた。両種目とも年代別（30-34）で2位となりポイントを獲得、チーム順位アップ（昨年16位→今回13位）に貢献できかな？

　今週はなんだかんだで17時間のトレーニング。寒くなってくるが、ベース作りのために、練習時間を徐々に増やしていこう。

　
　今日は、長野県のトライアスリート（4姉妹の父）がフォームチェックを受けに来てくれた。謙虚で素直な姿勢が印象的な方だった。スイム・バイク・ラン未経験でトライアスロンを始めてまだ半年ほどだが、恐ろしく強くなるオーラを感じられた。ちなみにこの方、7月の野尻湖で7位に、9月のあずみのカップ（乗鞍ヒルクライム）では3位に入っており（自分は4位）、来年からBR-2で走るそうだ。サッカー出身だけあって、太ももの太さが半端じゃない！今後長野を代表するトライアスリートに成長するだろう。

　また愛媛県からは、元三好メンバーの岩井信二君がセッションに参加してくれた。現在は日本食研実業団トライアスロン部の練習生としてフルタイムで働きながら、競技活動している。先日の岩手の認定記録会では、スイムが4分24秒、ランが15分54秒と、惜しいところで強化指定を逃したが、この2年間で心身ともに大きく成長した感を受けた。今後まだまだ大きく伸びるだろう。

　今の自分に欠けている部分は何か？この二人のトライアスリートと話をしてよくわかった。一心に強くなりたいという気持ちだ。長く競技を続けてきたことで、経験と知識は積み重ねてきたが、その分気持ちが薄れてきていた。よい刺激を、良い時期に与えれてくれた二人に感謝。
　

　
　今日は勤労感謝の日。三好SAは休館日で自分の仕事も休みなので、朝練習後、生血分析を受けに豊橋の鍼灸治療院ナチュラルケアまで行ってきた。ここの先生には、5年ほど前からずっとお世話になっている。先生はとにかく勉強熱心で、最新の分子栄養学を惜しげもなく教えてくださる。新しい検査機材もどんどんと導入。もっと近ければ、毎週通いたいくらいだ。今回の検査結果は・・・・・これでは、パフォーマンスはあがらないといった、燦々たる状況。いろいろな問題が山積みではあるが、改善するべき点がはっきりした。一つづつクリアしていこう。検査後は、先生の治療を受けて、リラックス。腰と下肢の張りを重点的にほぐしてもらった。おかげで明日は3種目しっかりと練習できそうだ。

　院内に併設されている自然食品・サプリメントのお店ゲンキプラスでは、天然・高品質のサプリメントがずらりと並ぶ。体の内と外からトータルにケアをしてくれ、食事やサプリメントについての疑問・質問についても、親切丁寧に教えてくれるので、アスリートはもちろん健康に気を遣う一般の方までお勧めだ。

　
　今日は岡崎マラソン（10km）に出場。今日のコンディションで、とりあえずいけるところまでいこうと思い3分20秒ペースに設定してスタート。う〜ん？前半からやけにきついなぁ。折り返し地点を迎える前に、腰が痛くなってきてペースダウン。最後はJogになってしまった。35分16秒。高校生（岡崎城西）の陸上部にことごとく敗れる。情けないが、これが今の現状。今の力がよくわかった。3週間後の東海シティマラソンまでには、もうちょっとまともに走れるように練習していこう。あせらず一歩一歩！
　

　
　練習を開始して1ヶ月。前半は風邪を引いたり、腰が痛かったりとモチベーションもあがらなかったが、週10h程度のトレーニングを続けてきて、ようやく体と心の準備が整ってきた。この1ヶ月は本格的なトレーニングを始める前の準備期間。その準備期間の最後に10kmのマラソンに出場する。現状の走力の把握ができればよいので無理をせずイーブンペースで走ろう。3分20秒ペースでいければまずは合格だ。
　

　えなっこもうすぐ8ヶ月。体重は8kgを越えた。下の前歯が少し生えてきた。歯固めとして与えたスルメが大好き。しぶいね。でも、ママが見えなくなると泣く。パパじゃだめか！？

　　赤ちゃんの身体は柔らかい。骨盤返しも楽々。　　

　恥ずかしい話ではあるが、自分は片付け下手だ。自分の周りの近しい方たちはよくご存知だと思う。整理整頓が大の苦手。ちょっと油断すると、すぐにモノが産卵する散乱する。また、すぐにモノを忘れる、なくす。小・中学校の時は、筆箱や教科書、体操服などを常に（ほぼ毎日）忘れて、いつも怒られていた記憶がある。おまけに時間にもルーズ。今もって締め切りぎりぎりにならないと動けない。ようするにずぼらな男だ。これは性格だから、いかんともしがたいと半分諦めてきたものの、社会人になってそれではいろいろと問題があるし、また、結婚してからというもの、度々妻にも指摘（糾弾？）を受けてきた。これではいかん！その都度なんとかしたいと思うのだが、今まではどうにも変われずにここ（30歳）まで来てしまったのだ。それは事実として認めてなくてはいけない。

　とにかくまずは、身の回りを綺麗に（とまではいかなくても、仕事や家庭生活の支障がない程度に）したいとは、思っている（一応）。そこで、図書館で見つけた一冊の本に手を伸ばしてみた。「片付け下手」と「右脳人間」という言葉が自分の心にヒットしたのだ。

　「片づけ下手な右脳人間のための整理本」

　　リー・シルバー著　　清水由貴子訳　　主婦の友社　　2006/2

　世の中には、右脳に支配される人（衝動的、すぐに気が散る、陽気、豊かな想像性と独創性）と、左脳を利用できる人（集中型、規則正しい、画一的、論理的、理性的）の2種類がいるという。そういえば、ちょっと前に話題になった「うさうさ占い」というやつで自分は「うう男」だった。つまり自分は、右脳人間。この本によると、「右脳型人間は、生まれつき世間一般のやりかたで整理する能力に欠けている」そうだ。そのため、右脳型人間は、自分のスタイルを認めて、自分に合った方法で、整理整頓をすればよいのだという。そうか！今までは世間一般的な方法を取ろうとしてきたから駄目だったのだ。早速この本を読んで、実行してみよう。果たして成果は？

　今日はレーシックを受けて1ヵ月後の定期健診。視力は、右目1.2、左目1.5とびっくりするくらい良くなっていた。経過も順調。受けて良かった。
　

　バイクフレームを提供していただいているトライアスロン専門バイクブランドのCEEPOから2008年新たな商品がリリースされる。27Cのタイムトライアルバイク「STINGER」は主要部分にハイモジュールカーボンを使用し、20万円台とお手ごろな価格設定になっている。デザイン、カラーリングともに、かなりナウい（死語）！サイズはＳ／Ｍ／Ｌの３つ。発売予定時期は2008年2月末とのこと。

　もう一つは、４スポークホイールの「D-Botfly」。超薄型の軽量かつ高剛性な、戦闘的ホイールだ。こちらは、650c、700cの2モデルがリリースされる。今後もより進化を続けていくCEEPOブランドに注目していきたい。

　今日は、鈴鹿８耐エンデューロの４時間の部に南山大学鉄人会OBチームとして参戦。F村先輩とタッグを組んで上位入賞を狙ったが、第１走の自分が序盤で先頭集団から遅れてしまい、F村先輩オが後半粘ったものの、６位（Av40.31km/h）に終わった。やはり久々のロードレースで、レース勘が失われており、位置取りをミスったのが敗因。力を出し切れず残念！でもいい練習になったので、また挑戦したい。

　←南山大鉄人会OB達と
 　　助っ人の慶応OBのＴ田君。

 ちなみに、8hエンデューロの部はトップトライアスリートで構成された鉄人55号（福井・山本淳・山本良・細田・篠崎）が見事優勝を飾った。しかも3時間からの単独逃げを決めて！最後は、大会サイドの指令により、ソロの部にOPEN参加していたロードプロ選手達（愛三・ミヤタ・ブリジストン・マトリックスなど）が10人以上束になってつぶしにかかってきたらしいが、それでも2分近い差をつけての優勝・・・。まるで漫画のような展開！？なんて男達だ！

　←サーキットの様子

　今日は文化の日。長良川大会2位と、佐渡大会3位の成績が評価され、今年も三好町からスポーツ栄誉賞を頂いた。三好町はで盛んなスポーツは、カヌー。大勢の中高生が表彰を受けていた。しかし、トライアスロンからも自分を含め4名が受賞。三好町におけるトライアスロンの知名度も徐々に上がってきているようだ。三好町がトライアスロンの町になる日も近い！？

　式典には、陸上の七種競技日本記録保持者の中田有紀選手もみえていた。中田選手は、日本におけるこの競技の第１人者（アテネ五輪代表、日本選手権6連覇中！）。トライアスロンは3種目（水泳・自転車・マラソン）、7種競技はもちろん7種目（100mH ・走高跳・砲丸投・200m・走幅跳・槍投・800m）。競技の違いはあるけれど、異なる種目をバランス良く両立させなければいけないのは一緒。そんな7種競技の頂点に君臨する中田選手は自分の尊敬する陸上選手の一人だ。声をかけさせていただき一緒に写真をとってもらった！日本人初の6000点越えを目指す中田選手を応援しよう！