|
トライアスリート竹内鉄平公式サイト。 トライアスロンについての役立つ情報を提供。 メルマガ「強くなる!トライアスロンのコツ」発行。 |
|
| ホーム | プロフィール | トライアスロン | 鉄平NEWS | レース情報 | メルマガ | 鉄平文庫 | 写真館 | リンク | 掲示板 | |
|
竹内鉄平のビデオ撮影によるフォームチェッククリニック
毎月第2・第4土曜日早朝に開講! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・・・え!?今までこんなフォームで泳いでいたの? トップスイマーと自分のフォームはどこが違うの? 「百聞は一見に如かず」です。 ぜひ映像で自分の泳ぎをチェックしてみましょう! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
↑ 映像は水面(前・横)、水中(前・横)の4方向から撮影します。 スイムは技術種目です。体力が低下しても、技術の向上でタイムの短縮が可能です。 スイムのタイムアップを目指すためには、フォームの改善が必要不可欠なのです。 ただ、フォームを直そうとしても、自分の意識と実際のフォームには大きな「ずれ」があります。 自分の主観と客観の「ズレ」修正していくことが、フォーム改善の大きな鍵を握っています。
そのためには、ビデオで自分の泳ぎを撮影し、実際に自分の目で、自分の泳ぎを見ることが一番の近道です。 当クリニックでは、陸上・水中双方から、フォームを多角的に撮影します。 撮影した映像を見ながら、フォームのチェック、アドバイスを行います。 一人一人丁寧に指導しますので、少人数制、予約制とさせていただきます。
初級者から上級者まで、スイムのタイムが伸び悩んでいる方は、ぜひ参加してみてくだい。
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|